社交不安症など

森田療法で治す「不安症・強迫症」
正しい理解と乗り越え方

中村敬 著

￥1,650

  • No.0747
  • ISBN:9784804763965

あって当り前なのに不安や恐怖をとり除こうとしていませんか。「そのまんまでいい」と自分を認め、活かすことで、自己治癒力が高まり、生きていく力がついてくる治療法。
7つの質問で人生が動き始める“セルフレッスン”付き。（Amazonより引用）

「いつもの不安」を解消するためのお守りノート

勝久寿 著

￥1,670

  • No.0750
  • ISBN:9784522434864

失敗しないか常に心配、すぐに不安になってしまう。
極端な人見知り、あがり症で人前に出るのがつらい、嫌われたのではないかとひどく気になる、戸締まりを何度も確認したくなる、電車に乗るのが怖い等々……日常生活に著しく支障が出るわけではないけれど、こんな生きづらさを感じている人は「不安症」の一歩手前かもしれません。
でもその不安の裏側には、「本当はこうなりたい」というなりたい自分への願望が隠れているものなのです。
本書では、そんな不安を解消し、なりたい自分になるための方法を解説します。
自分でできる心理療法を実践することで、生きやすくなるヒントがここにあります。（Amazonより引用）

不安こそ宝物
対人恐怖症を薬に頼らず克服した、医師からのメッセージ

黒川順夫 著

￥1,100

  • No.0718
  • ISBN:9784774517087

緊張すると、すぐ顔が赤くなる。多くの人前で話すのが苦手だ。人からどう思われているかがとても気になる。 自分はコミュ障だと思う。あなたはどうでしょうか？
著者は、自身の赤面恐怖症と社交不安障害を、薬に頼らず克服しました。自身の経験を活かして、いまは患者に治療を行い、目覚ましい結果をだしているのです。
それは森田療法という歴史のある治療法で、「不安をあるがまま受け入れる」ことが特徴です。敏感すぎるあなたも、本書をきっかけに人間関係の悩みを解消し、今のままの自分を大好きになってください。（Amazonより引用）

あがり症は治さなくていい
大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった-

佐藤健陽 著

￥2,200

  • No.0714
  • ISBN:9784845115341

これはまさに「読むカウンセリング」
本を開けば、きっと変わる！アドラー心理学+森田療法による、まったく新しい「あがり症」改善法
国内に推定300万人ともいわれる「あがり症」。とくに日本人は緊張や不安感に悩む人が多いとされます。投薬から呼吸法、話し方教室まで数多くの改善アプローチがあるものの、多くは対症療法で根本的な解決にはなりません。
あがり症とは、治そうとすればするほど悪化する「逆説の病」。著者はそう位置づけ、「あるがままを受け入れる」ことで、数多くの改善実績を上げてきました。
アルフレッド・アドラーと森田正馬の教えが生んだ、あがり症克服の新しい一歩となる注目の書です。（Amazonより引用）

森田療法で読む社会不安障害とひきこもり

北西憲二・中村敬 編

￥2,980

目次と中身
  • No.0524
  • ISBN:9784826971409

人前で話すのが苦手、人と食事するのが苦痛、人と接するのが怖くて家から出られない、……そんな人たちをどう理解し、どう治すか。対人恐怖や不安神経症の治療実績を世界が認める森田療法によるアプローチを、多くの症例とともに提示する。（白揚社より引用）

軽度・神経症を治す
―考え方しだいで心は楽になれる

北西憲二 著

￥1,430

目次と中身
  • No.0506
  • ISBN:9784879543073

多様な現代の神経症の姿を浮き彫りにする症例をできるだけ多く紹介しながら、本人たちの悩む姿、そして、彼らが悩みを抱えながらも再び人生に立ち向かう勇気を取り戻す過程を辿る。（Amazonより引用）

不安と葛藤
―神経症性障害と身体表現性障害

田代信維 著

￥4,950

  • No.0502
  • ISBN:9784873787756

著者が行った神経症の臨床と動物モデルによる研究、精神機構モデルを検証するために行った神経症の研究結果等をまとめる。神経症の歴史的展望、神経症の動物モデル、不安と恐怖からみた神経症、不安の再考等で構成。（Amazonより引用）

人はなぜ対人関係に悩むのか
―神経質症が教えるもの

長谷川洋三 著

￥2,160

  • No.0213
  • ISBN:9784826971027

森田理論で神経質をプラスの方向に転化。行動で性格を変え、悩みの中に生きる喜びを発見して、新たな可能性をひき出す積極的生き方のすすめ。（Amazonより引用）

対人恐怖
―人づきあいが苦手なあなたに（有斐閣選書(670)）

飯田真 著

￥1,760

  • No.0469
  • ISBN:9784641022232