この症状別アドバイス集は、当ホームページの会員制掲示板である体験フォーラムで掲載された、専門医のアドバイスを匿名に変え、再掲載したものです。
実際に悩みをもつ会員への精神科医からのアドバイスですので、実際に悩みをもつ人にとって非常に役立つ情報が得られます。
普通神経症の部屋
- 育休明けの不安について '25.06
- 生の欲望 '25.05
- 自然なリズムに身をゆだねる '25.04
- 体調がすぐれないときなりにできること '25.03
- 症状をなくすためでなく、本来のやりたいことを探ってみる '25.02
- とらわれから離れる3つの方法 '25.01
強迫神経症の部屋
- 「もしも～」の想像の不安はキリがない '25.06
- そのままの自分 '25.05
- 事実なのか気分なのか '25.04
- 「弱くなりきる」ことについて '25.03
- 適応不安との付き合い方 '25.02
- 成功の秘訣 目標は大きく、具体的なステップは細かく '25.01
不安神経症の部屋
- 不安とつき合いながら動けている経験を活かして '25.06
- 一人で抱え込んでいませんか？ '25.05
- ルビンのツボ '25.04
- ネット検索について '25.03
- 不安などの不快な感情と付き合いやすくするには '25.02
- 再発を恐れる気持ちは当然 — そこでどうする？ '25.01