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パニック症チェック

問：現在のあなたの状態で以下に該当する項目にチェックしてください。

Q1：動悸、心悸亢進、または心拍数の増加した

Q2：発汗がある

Q3：身震いまたは震えがある

Q4：息切れ感または息苦しさがある

Q5：窒息感がある

Q6：胸痛または胸部不快感がある

Q7：おう気または腹部の不快感

Q8：めまい感、ふらつく感じ、頭が軽くなる感じまたは気が遠くなる感じ

Q9：現実感消失、または離人症状

Q10：コントロールを失うことに対する、または気が狂うことに対する恐怖

Q11：死ぬことに対する恐怖

Q12：異常感覚

Q13：冷感または熱感

（「神経症を治す」中村敬著保健同人社より）

該当する項目は0個

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