強迫症チェック | 自己診断チェック | 公益財団法人メンタルヘルス岡本記念財団

現在のあなたの状態について、以下のあてはまる項目にチェックをつけてください。

Q1.特定の思考や衝動、またはイメージがふいに頭に現れ、そのことに強い不安や苦痛を感じる。

Q2.1のような状態を、無視や抑えこもうとしたり、他の思考や行動（例：強迫行為を行う）をして気持ちを落ち着かせようとすることがある。

Q3.くり返しの行動（手を洗う、順番に並べる、確認するなど）または心の中の行為（祈る、数える、声を出さずに言葉を繰り返すなど）の特定の決まりに従って繰り返し行動するように駆り立てられるように感じている。

Q4.その行動または心の中の行為は、不安や苦痛を避けるか緩和すること、または何か恐ろしい出来事や状況を避けることを目的としている。しかし、その行動や心の中の行為は、それによって中和したり予防したりしようとしているが、現実的にはつながりをもたず、または明らかに過剰である。

Q5.強迫観念や強迫行為に1日1時間以上かける。

Q6.強迫観念や強迫行為によって、肉体的・精神的な苦痛が実際にある。または、学業や仕事などの社会生活に重要な支障がある。

米国精神医学会(APA)の精神疾患の診断分類、改訂第5版（DSM-5）より

該当する項目は